Укедо-рю

В любой практике важна настойчивость и постоянство. Период самоизоляции, который нам всем пришлось пережить этой весной, многое изменил. Несмотря на ограничения в передвижениях, невозможность работать в офлайн-режиме и посещать занятия, ощущение физической несвободы, открылись колоссальные возможности для внутреннего совершенствования. За любыми обстоятельствами всегда есть первопричина. И возможно, сама судьба подтолкнула людей переключить фокус внимании с внешнего на внутреннее и заняться собой: наведением порядка внутри себя, своего пространства, своей семьи, своих взаимоотношений, пересмотреть или расширить поле своей деятельности.

Так родилась идея создания видеоуроков школы Укедо-рю: цигун, тайцзи, картэ и некоторые виды специальных оздоровительных гимнастик. Руководитель школы Тарас Сафронов с командой единомышленников создал серию фильмов, которые можно использовать в самостоятельных тренировках, как продвинутым ученикам, так и новичкам. Комплексы, предлагаемые в учебных роликах, учитывают разные физические возможности и уровни подготовки. Каждый фильм – уникален и посвящен подробному изучению одной из практик. В фильмах использованы доступные упражнения, помогающие освоить принципы саморегуляции организма, которые легко включить в свой ежедневный рацион физических нагрузок Также в подборку входят медитативные практики, основы искусства каллиграфии и чайной церемонии.

1. СТУДИЯ САМУРАЙ . Фильм первый. Практика комплекса восточных искусств для вашего здоровья.

2. ЧАЙНАЯ ЦЕРЕМОНИЯ. Медитация за чашечкой чая и чайные стихи. Хокку

3. ТАЙЦЗИ ДЛЯ НОВИЧКОВ. Базовая техника Тайцзицуань

4. МЯГКИЙ ЦИГУН. Основы даосской алхимии.

5. ТАЙЦЗИ ДЛЯ МАСТЕРОВ. Полная «24» форма с пояснениями

6. ТРИ ОКЕАНА проводник. ДАО медитация

7. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА

8. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗРИТЕЛЬНОГО АППАРАТА

9. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СИНХРОНИЗАЦИИ ДВУХ ПОЛУШАРИЙ МОЗГА.

10.МУДРОСТЬ МАСТЕРОВ.  Выставка каллиграфии и восточной мудрости заложенной в названиях школ и иероглифах.

11. РИСУЕМ ВЕСНУ. Выставка СУМИ-Э. Стихи Хокку о весне.

12. УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛЫ ДЭ СУХОЖИЛИЙ.

13. НЕЙГУН, ЦИГУН, КАРАТЭ. Увеличение силы рук.

14. КАРАТЭ ката Кихон и ПИНАНЫ с 1-5. Как тренироваться дома

15. БаДуаньДзын. Комплекс ЦИГУН  «8 КУСКОВ ПАРЧИ»

16. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА. ЧАСТЬ 2

17. Изометрический комплекс «УВЕЛИЧЕНИЕ ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ ДЭ»

Вы можете выбрать один или несколько фильмов, интересных вам, или приобрести полный курс, состоящий из 17 фильмов.

Стоимость одного фильма – 500 р

Стоимость полного курса (17 фильмов)– 7500 р.

Первый, ознакомительный урок «Студия «Самурай» бесплатно можно посмотреть здесь

По вопросам приобретения учебных фильмов и уточнения делателей  связывайтесь с Марией Соловьевой 8916-630-9132  (Вотсап, смс, телефон), электронная почта msolоvjeva@yandex.ru